πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λΈŒλ‘œμ½œλ¦¬μˆ˜ν”„

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜
400kcal
100gλ‹Ή
82.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
6.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.7g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰400.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό82.7g (26%)
λ‹Ήλ₯˜48.0g (48%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 0.8g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.7g (12%)
지방4.7g (9%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방13.3g (89%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.3g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€1.2mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

칼슘49.0mg (7%)
μ² λΆ„0.2mg (2%)
μΉΌλ₯¨107.0mg
인46.0mg

비타민

비타민 A38.0ΞΌg
비타민 C0.0mg
비타민 D0.1ΞΌg
비타민 B235.42mg
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 31.3mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

νœ΄λŒ€μš©λ‰΄λ£½μ§€
400kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
즉석뉴룽지
400kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
μ˜›λ‚  κ΅¬μˆ˜ν•œ λ“μ—¬λ¨ΉλŠ” λ³΄λ¦¬λˆ„λ£½μ§€
400kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
μš°λ¦¬λ―Έμ°ΉμŒ€λˆ„λ£½μ§€
400kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.3g
μ†μ΄νŽΈν•œλˆ„λ£½μ§€
400kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λΈŒλ‘œμ½œλ¦¬μˆ˜ν”„μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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