πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§›μžˆλŠ” λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ κ°„μž₯κ³„λž€λ³ΆμŒλ°₯

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ γˆœν•œμš°λ¬Ό
144kcal
100gλ‹Ή
22.1g
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7.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.1g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰144.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό22.1g (7%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.2g (13%)
지방3.1g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방48.7g (325%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨185.0mg (9%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μž₯κ΅°λΉ„λΉ”λ°₯
144kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.4g
κ³ κΉƒμ§‘ν›„μ‹λ³ΆμŒλ°₯
144kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g
λ‘λΆ€μŠ€ν…Œμ΄ν¬
144kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
꼬마μž₯κ΅°λΉ„λΉ”λ°₯
144kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g
λ² μ΄μ»¨ν† λ§ˆν† λ¦¬μ‘°λ˜
144kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.2g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ§›μžˆλŠ” λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ κ°„μž₯κ³„λž€λ³ΆμŒλ°₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λ§›μžˆλŠ” λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ κ°„μž₯κ³„λž€λ³ΆμŒλ°₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 144kcal | JunKangWorld