πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

맘슀 ν˜„λ―Έλˆ„λ£½μ§€

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬λŒ€ν•œμ‹ν’ˆ
388kcal
100gλ‹Ή
86.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.5g
지방
22mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰388.0kcal (19%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό86.0g (27%)
λ‹Ήλ₯˜0.2g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.6g (14%)
지방1.5g (3%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨22.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-03-25)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜€νŠΈλ°€μ΄ λ“€μ–΄μžˆλŠ” ν† λ§ˆν† λ°”μ§ˆ μˆ˜ν”„
388kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μ˜€νŠΈλ°€μ΄ λ“€μ–΄μžˆλŠ” ν† λ§ˆν† λ°”μ§ˆ μˆ˜ν”„
388kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μ‡ κ³ κΈ°λ²„μ„―μ˜μ–‘μ»΅μ£½
388kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.7g
건쑰비빔λ°₯
388kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 29.6g
λ°œλ³΄μ•„ λ§€μ‰¬λ“œν¬ν…Œμ΄ν†  λ²„ν„°κ°μž
388kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

맘슀 ν˜„λ―Έλˆ„λ£½μ§€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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