πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λͺ…λž€νŒŒμŠ€νƒ€

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)ν”„λ ˆμ‹œμ§€
295kcal
100gλ‹Ή
34.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
13.9g
지방
423mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰295.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό34.8g (11%)
λ‹Ήλ₯˜3.6g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.9g (14%)
지방13.9g (26%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방18.8g (125%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨423.0mg (21%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2020-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ§„λ―Έμ±„μ–‘λ…λ³ΆμŒ
295kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 60.7g
μ£ΌκΎΈλ―ΈλŒλ‚˜λ¬Όλ©”λ°€λΉ„λΉ”κ΅­μˆ˜
295kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
반찬211호(깐풍기)
295kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
μ˜μ΄λ‹€5κ°€μ§€λ‚˜λ¬Όλ°₯&μ°ΈμΉ˜μ˜€λ―ˆλ ›
295kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
λ°°ν™λ™λΉ„λΉ”μΉ˜ν‚¨
295kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.4g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λͺ…λž€νŒŒμŠ€νƒ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λͺ…λž€νŒŒμŠ€νƒ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 295kcal | JunKangWorld