πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν† λ„€μ΄λ„μ†Œμ‹œμ§€ν¬λ¦ΌνŒŒμŠ€νƒ€

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜λ‘―λ°ν‘Έλ“œγˆœ
251kcal
100gλ‹Ή
14.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
18.9g
지방
225mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰251.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό14.1g (4%)
λ‹Ήλ₯˜2.3g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.9g (11%)
지방18.9g (35%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방33.8g (225%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨225.0mg (11%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

신지어뢀 톳 전볡죽
251kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.9g
λ§ˆμŒλ‹΄μ€ 톳 전볡죽
251kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
CK)λ‚˜λ¬Όλ“¬λΏλΉ„λΉ”λ°₯
251kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.6g
λ°•λ―Έλž€ 완도 전볡죽
251kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
μš°λ¦¬λ°”λ‹€μ—μ„œ 온 톳 전볡죽
251kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν† λ„€μ΄λ„μ†Œμ‹œμ§€ν¬λ¦ΌνŒŒμŠ€νƒ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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ν† λ„€μ΄λ„μ†Œμ‹œμ§€ν¬λ¦ΌνŒŒμŠ€νƒ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 251kcal | JunKangWorld