πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•¨λ°•μŠ€ν…Œμ΄ν¬ & νŒŒμŠ€νƒ€

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μΌ€μ΄ν„°λ§μ„œλΉ„μŠ€νŒŒνŠΈλ„ˆγˆœ
483kcal
100gλ‹Ή
48.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
28.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
20.0g
지방
900mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰483.0kcal (24%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό48.0g (15%)
λ‹Ήλ₯˜9.0g (9%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ28.0g (51%)
지방20.0g (37%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방242.0g (1613%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨900.0mg (45%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-01-09)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

땅콩쑰림
483kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.8g
κ³ λ₯΄λ‹€μ‹Ήλ‚œλ‹€μ„ μ‹
483kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 46.3g
κ°„νŽΈν˜•μŠ€λ§ˆνŠΈλ―Έμˆ«κ°€λ£¨
483kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.2g
ν—¬μ‹œλ² μ§€λ‘€(3μž…)(λ°˜μ œν’ˆ)
484kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
ν•΄λ¬Όμ˜μ–‘μ»΅μ£½
485kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•¨λ°•μŠ€ν…Œμ΄ν¬ & νŒŒμŠ€νƒ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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