πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μΉ˜ν‚¨λ‘œμ œνŒŒμŠ€νƒ€

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)νŒŒλ¦¬ν¬λΌμƒ
222kcal
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21.7g
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지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰222.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό21.7g (7%)
λ‹Ήλ₯˜2.6g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.5g (12%)
지방12.6g (23%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방10.9g (72%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨387.0mg (19%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ°ΈμΉ˜μ—°μ–΄μ΄ˆλ°₯
222kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.9g
λ§ˆμΉ΄λ‘œλ‹ˆ μœ λΆ€μ΄ˆλ°₯
222kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g
λΉ…μŠ€νŒΈκΉ€μΉ˜λ³ΆμŒμ‚Όκ°κΉ€λ°₯
222kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.6g
ν•œλΌλ‹­κ°•μ •&κΉ€μ΄ˆλ°₯μ„ΈνŠΈ
222kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.1g
λͺ…λž€λ§ˆμš”κΉ€λ°₯
222kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.4g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μΉ˜ν‚¨λ‘œμ œνŒŒμŠ€νƒ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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