๐Ÿฅ—์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ •๋ณด

์•Œ๋ Œ ์ƒ๋ฉด ์—๊ทธํŒŒ์Šคํƒ€ ๋ผ๊ตฌ

์ฆ‰์„์‹ํ’ˆ๋ฅ˜์ฆ‰์„์„ญ์ทจยทํŽธ์˜์‹ํ’ˆ๋ฅ˜์ฃผ์‹ํšŒ์‚ฌ๋‹ฌ๊ทธ๋ฝํ‘ธ๋“œํŒฉํ† ๋ฆฌ
202kcal
100g๋‹น
23.6g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
10.8g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
7.1g
์ง€๋ฐฉ
326mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰202.0kcal (10%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ23.6g (7%)
๋‹น๋ฅ˜2.7g (3%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ10.8g (20%)
์ง€๋ฐฉ7.1g (13%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ113.0g (754%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ3.9g

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ326.0mg (16%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2024-09-26)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ADVERTISEMENT

๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

๊ณ ์Šฌ๊ณ ์Šฌ ๊ณ„๋ž€์ฝ”ํŒ… ํ™ฉ๊ธˆ๋ฐฅ์•Œ200โ„ƒ ์ƒˆ์šฐ&๊ฐˆ๋ฆญ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ
202kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 5.2g
๋‰ดํ–„๋ง์ด์ฐธ์น˜๊น€์น˜๋ณถ์Œ๋ฐฅ์ฃผ๋จน๋ฐฅ
202kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 6.0g
๊ณ ๊ตฌ๋งˆํ–„๋ฒ„๊ทธ์Šคํ…Œ์ดํฌ
202kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 3.3g
๋งค์ฝค์ œ์œกํ›„๋ฆฌ๊ฐ€์ผ€๋ฎ๋ฐฅ
202kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 7.3g
๋‹ค์‹ ํ•œ์ƒ7
202kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 10.2g

๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹๊ณผ ๋น„๊ต

์•Œ๋ Œ ์ƒ๋ฉด ์—๊ทธํŒŒ์Šคํƒ€ ๋ผ๊ตฌ์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹์˜ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„์„ ๋น„๊ตํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

๋น„๊ต ํŽ˜์ด์ง€๋กœ ์ด๋™

์˜์–‘์†Œ ๋žญํ‚น ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ์ฆ‰์„์‹ํ’ˆ๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
์•Œ๋ Œ ์ƒ๋ฉด ์—๊ทธํŒŒ์Šคํƒ€ ๋ผ๊ตฌ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 202kcal | JunKangWorld