πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μŒ€λˆˆ ν˜Έλ°•μ£½(냉μž₯)

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœμ§±μ£½
78kcal
100gλ‹Ή
12.9g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
6.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.1g
지방
142mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰78.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό12.9g (4%)
λ‹Ήλ₯˜2.4g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.4g (12%)
지방0.1g (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨142.0mg (7%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ†Œκ³ κΈ°λΉ„λΉ”λ°₯
78kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.2g
ν°νƒ€λ‚˜ λΉ„ν”„&머쉬룸 ν† λ§ˆν†  리쑰또
78kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.4g
찐 톡귀리가루
78kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.8g
μ·¨λ‚˜λ¬Όμ†₯λ°₯κ°„μž₯과참기름
78kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.4g
λ¬΄μ•ˆλ°±λ ¨μ—°μžŽλ°₯
78kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.2g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μŒ€λˆˆ ν˜Έλ°•μ£½(냉μž₯)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μŒ€λˆˆ ν˜Έλ°•μ£½(냉μž₯) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 78kcal | JunKangWorld