πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜μ–‘ 삼계죽 μ»΅

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœμ‹œμ•„μŠ€
71kcal
100gλ‹Ή
11.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.9g
지방
177mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰71.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό11.2g (3%)
λ‹Ήλ₯˜1.9g (2%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 1.2g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.7g (5%)
지방1.9g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방3.9g (26%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.4g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.0mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨177.0mg (9%)
칼슘4.0mg (1%)
μ² λΆ„0.2mg (2%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ°±λ―Έλ°₯
71kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.1g
μƒˆμš°λ³ΆμŒλ°₯(λ°₯별도)
71kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.5g
μ˜€μ§•μ–΄μœ λΆ€μ±„μ†Œμ§„λ°₯λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
71kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μž₯ν„°κ΅­λ°₯
71kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μ΄ˆκ³„κ΅­μˆ˜
71kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.4g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ˜μ–‘ 삼계죽 컡와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μ˜μ–‘ 삼계죽 μ»΅ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 71kcal | JunKangWorld