πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ™μ›μ•Œμ•Œμ΄μ˜₯μˆ˜μˆ˜κ°€μ‚΄μ•„μžˆλŠ”μ½˜μŠ€ν”„

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœλ™μ›ν™ˆν‘Έλ“œ
404kcal
100gλ‹Ή
80.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
6.9g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰404.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό80.8g (25%)
λ‹Ήλ₯˜38.5g (38%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.7g (5%)
지방6.9g (13%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방19.2g (128%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.2g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ°œμ•„ν˜„λ―Έλ―Έμˆ«κ°€λ£¨
404kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.2g
λš λš ν‘Έλ“œ μŒ€κ΅­μˆ˜
404kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.5g
ν”„λ¦¬λ―Έμ—„λ²„μ„―λ”λ•μ°Έλ§ˆμ£½
404kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
λ™μ›λ‹΄λ°±ν•œμ–‘μ†‘μ΄κ°€μ‚΄μ•„μžˆλŠ”μ–‘μ†‘μ΄μŠ€ν”„
404kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.7g
μš°λ¦¬λ•…μš°λ¦¬λΈ”λž™λ―Έμˆ«κ°€λ£¨
404kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ™μ›μ•Œμ•Œμ΄μ˜₯μˆ˜μˆ˜κ°€μ‚΄μ•„μžˆλŠ”μ½˜μŠ€ν”„μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λ™μ›μ•Œμ•Œμ΄μ˜₯μˆ˜μˆ˜κ°€μ‚΄μ•„μžˆλŠ”μ½˜μŠ€ν”„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 404kcal | JunKangWorld