์นํจ&์ด๋ฆฌ์กฐํ ๋งํ ์คํ
์ฆ์์ํ๋ฅ์ฆ์์ญ์ทจยทํธ์์ํ๋ฅ์กด์ฟก ์ํ์ ํค์น(Johncook chef's kitchen)
33kcal
100g๋น
3.9g
ํ์ํ๋ฌผ
1.9g
๋จ๋ฐฑ์ง
1.0g
์ง๋ฐฉ
242mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋33.0kcal (2%)
ํ์ํ๋ฌผ3.9g (1%)
๋น๋ฅ1.4g (1%)
๋จ๋ฐฑ์ง1.9g (3%)
์ง๋ฐฉ1.0g (2%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ3.5g (24%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ0.5g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ242.0mg (12%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-01-16)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
์ฅํฐ๊ตญ๋ฐฅ
33kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.8g
์์ฐ๊ฒ์ด๋๋ถ์ง๋ฐฅ๋ฐํคํธ(์์ ์ธ)
33kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 3.8g
์คํ๋ผ์ด์ค์ํ์์ธํด์ฅ๊ตญํฐ์๋ค์ง์ฅํฐ๊ตญ๋ฐฅ
33kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.2g
์ฐ์๊ฐ์์ง๋ฐฅ๋ฐํคํธ(์์ ์ธ)
33kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 1.3g
๊ฐ์ฅ์ ์ธ/์์ก์ดํ ๋งํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฎ๋ฐฅ ๋ฐํคํธ
33kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 2.7g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์นํจ&์ด๋ฆฌ์กฐํ ๋งํ ์คํ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋