πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ„œμšΈμ‹œμŠ€ν„°μ¦ˆ 완도미역 듬뿍 두뢀 된μž₯κ΅­

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)λŒ€λ„F&D
371kcal
100gλ‹Ή
51.8g
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19.9g
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰371.0kcal (19%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό51.8g (16%)
λ‹Ήλ₯˜14.7g (15%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ19.9g (36%)
지방9.3g (17%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.5g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜›λ‚  야채죽
371kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.2g
ν‘Έλ“œμ‰μ΄ν¬κ·Έλ ˆμΈλ§›
371kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.4g
유기 κ°€λ§ˆμ†₯ κ°„νŽΈ μ°ΉμŒ€ λˆ„λ£½μ§€
371kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.6g
μ˜›λ‚  μ‡ κ³ κΈ°μ£½
371kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.4g
라면애λ°₯κΉ€μΉ˜μ°Œκ°œ
370kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.2g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ„œμšΈμ‹œμŠ€ν„°μ¦ˆ 완도미역 듬뿍 두뢀 된μž₯ꡭ와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μ„œμšΈμ‹œμŠ€ν„°μ¦ˆ 완도미역 듬뿍 두뢀 된μž₯κ΅­ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 371kcal | JunKangWorld