πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•œμš° 섀렁탕

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœμ‹ μ„Έκ³„ν‘Έλ“œ μŒμ„±κ³΅μž₯
35kcal
100gλ‹Ή
0.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.4g
지방
95mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰35.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό0.2g (0%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.1g (6%)
지방2.4g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방12.0g (80%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨95.0mg (5%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-11)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ†Œκ³ κΈ°κ΅­λ°₯
35kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.7g
μž”λ©ΈμΉ˜λ‘λΆ€ν‘œκ³ λ²„μ„―μ§„λ°₯λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
35kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.1g
λ‹­κ³ κΈ°ν‘œκ³ λ°°μΆ”μ§„λ°₯λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
35kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g
닭고기비타민진λ°₯λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
35kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.9g
ν•œμ™€λ‹΄ ν•œμš°κ΅­λ°₯
35kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.7g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•œμš° 섀렁탕와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν•œμš° 섀렁탕 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 35kcal | JunKangWorld