πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ½ƒκ²Œ 된μž₯찌게

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ΅μˆ™ν•œν‘Έλ“œ
82kcal
100gλ‹Ή
4.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.6g
지방
332mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰82.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό4.0g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.7g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.9g (23%)
지방1.6g (3%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방55.0g (367%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨332.0mg (17%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-08-18)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ”μ˜¨ ν–„λ³ΆμŒλ°₯
82kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
귀리곀약λ°₯
82kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.8g
된μž₯μ†ŒμŠ€μƒˆμ‹ΉλΉ„λΉ”λ°₯(λ°₯별도)
82kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.1g
ν•œμš°λΉ„νŠΈκ³ κ΅¬λ§ˆμ§„λ°₯λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
82kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.9g
λ°”μ§ˆν† λ§ˆν† μ†ŒμŠ€ 미트볼 & μ•Όμ±„λ³ΆμŒλ°₯ λ„μ‹œλ½
82kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ½ƒκ²Œ 된μž₯μ°Œκ²Œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
κ½ƒκ²Œ 된μž₯찌게 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 82kcal | JunKangWorld