πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λŒ€μ™• μ†Œκ°ˆλΉ„μ°œ

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μš°μ›
104kcal
100gλ‹Ή
8.7g
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5.7g
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5.1g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰104.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό8.7g (3%)
λ‹Ήλ₯˜4.3g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.7g (10%)
지방5.1g (9%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방16.6g (111%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨442.0mg (22%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-12-19)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜μ–‘λ°₯ν‘λ―Έμƒˆμš°λ³ΆμŒλ°₯
104kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.9g
μΉ˜ν‚¨μΉ΄λ ˆλ°₯
104kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.6g
λͺ…λž€ν¬λ¦Όλ¦¬μ‘°λ˜
104kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.4g
λΉ„λ²Όλ¨ΉλŠ”μ†Œκ³ κΈ°ν•˜μ΄λΌμ΄μŠ€
104kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g
양념꼬막 λΉ„λΉ”λ°₯
104kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λŒ€μ™• μ†Œκ°ˆλΉ„μ°œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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