πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜μ–‘λ°˜μ°¬ μƒˆμš°κ³„λž€μ°œ

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)λ² λ² μΏ‘
86kcal
100gλ‹Ή
5.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.2g
지방
122mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰86.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.0g (2%)
λ‹Ήλ₯˜1.3g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.2g (17%)
지방3.2g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방115.8g (772%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨122.0mg (6%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ°€λ²Όμš΄ 곀약흑미λ°₯
86kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.7g
λ°₯λŒ€μ‹ 95칼둜리(고ꡬ마)
86kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.8g
μž˜μ§€μ€κ³€μ•½ν˜„λ―Έλ°₯
86kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.8g
μ»¬λ¦¬ν”ŒλΌμ›Œν• λΌν”Όλ‡¨ν† λ§ˆν† λ¦¬μ‘°λ˜ν›ˆμ œλ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄κ·Έλ¦΄μ•Όμ±„
86kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.1g
μ†Œκ³ κΈ°κ°•λœμž₯ λΉ„λΉ”λ°₯
86kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ˜μ–‘λ°˜μ°¬ μƒˆμš°κ³„λž€μ°œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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