πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•œλˆ λͺ©μ‚΄ 묡은지 κΉ€μΉ˜μ°œ

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜λ™μ‚°μ‹ν’ˆλ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈμœ ν•œνšŒμ‚¬
57kcal
100gλ‹Ή
5.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.0g
지방
344mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰57.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.0g (2%)
λ‹Ήλ₯˜2.0g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.0g (7%)
지방2.0g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방16.0g (107%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨344.0mg (17%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•œμš°κ²€μ€μ½©κ°€μ§€κ·ΌλŒ€μ§„λ°₯λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
57kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.5g
λ‘λΆ€λ‹¨ν˜Έλ°•λ Œν‹Έμ½©μ§„λ°₯λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
57kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g
κ³ κ΅¬λ§ˆμ±„μ†Œμ§„λ°₯λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
57kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
ν…Œμ΄μŠ€ν‹°ν™©ν•΄λ„μ‹ν•΄μ£ΌλΉ„λΉ”λ°₯
57kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.1g
ν•œμš°λ―Έμ—­μ±„μ†Œμ§„λ°₯λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
57kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•œλˆ λͺ©μ‚΄ 묡은지 κΉ€μΉ˜μ°œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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ν•œλˆ λͺ©μ‚΄ 묡은지 κΉ€μΉ˜μ°œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 57kcal | JunKangWorld