πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ“ λ“  κ°„μž₯μ°œλ‹­

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)λ² λ² μΏ‘
82kcal
100gλ‹Ή
6.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.1g
지방
107mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰82.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό6.2g (2%)
λ‹Ήλ₯˜2.9g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.7g (21%)
지방1.1g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방42.5g (283%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨107.0mg (5%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-05-23)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ”μ˜¨ ν–„λ³ΆμŒλ°₯
82kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
귀리곀약λ°₯
82kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.8g
된μž₯μ†ŒμŠ€μƒˆμ‹ΉλΉ„λΉ”λ°₯(λ°₯별도)
82kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.1g
ν•œμš°λΉ„νŠΈκ³ κ΅¬λ§ˆμ§„λ°₯λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
82kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.9g
λ°”μ§ˆν† λ§ˆν† μ†ŒμŠ€ 미트볼 & μ•Όμ±„λ³ΆμŒλ°₯ λ„μ‹œλ½
82kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ“ λ“  κ°„μž₯μ°œλ‹­μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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