πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜μ–‘λ°˜μ°¬λ²„μ„―μΉ˜μ¦ˆκ³„λž€λ³ΆμŒ

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)λ² λ² μΏ‘
95kcal
100gλ‹Ή
9.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
5.9g
지방
119mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰95.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό9.6g (3%)
λ‹Ήλ₯˜3.6g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.2g (9%)
지방5.9g (11%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방7.2g (48%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨119.0mg (6%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

라이틀리 μ°ΈμΉ˜κΉ€μΉ˜κ³€μ•½λ³ΆμŒλ°₯
95kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
볢음λ°₯μ„μœ„ν•œμƒˆμš°μ•Όμ±„λ³ΆμŒ
95kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.5g
κ³„λž€μ•Όμ±„λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄κ³€μ•½λ³ΆμŒλ°₯
95kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.5g
λ“œλ¦Όμž‡μ˜€κ³‘λ¦¬μ‘°λ˜λ”λ ˆλ“œν† λ§ˆν† λΉ„ν”„
95kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
μ†Œκ³ κΈ°μ•Όμ±„λ³ΆμŒλ°₯ν‚€νŠΈ
95kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ˜μ–‘λ°˜μ°¬λ²„μ„―μΉ˜μ¦ˆκ³„λž€λ³ΆμŒμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μ˜μ–‘λ°˜μ°¬λ²„μ„―μΉ˜μ¦ˆκ³„λž€λ³ΆμŒ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 95kcal | JunKangWorld