πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

CHEF-KIM μž‘μ±„ - μ˜€λ¦¬μ§€λ‚ 

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)μš”λ¦¬κΆ
322kcal
100gλ‹Ή
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지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰322.0kcal (16%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό72.7g (22%)
λ‹Ήλ₯˜8.4g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.4g (3%)
지방4.2g (8%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-03-20)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ Œμ§€λ‘œκ°„νŽΈν•œνžˆλ ˆμΉ΄μΈ 
322kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.0g
λ―Έλ―Έκ΄€ λˆ„λ“€ 해물맛
322kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g
μ˜μ΄λ‹€ν€΄λ…Έμ•„μ˜μ–‘λ°₯&λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄μŠ¬λΌμ΄μŠ€
322kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g
ν™κ²ŒλΌλ©΄
322kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.3g
CHEF-KIM μž‘μ±„ - κ°„μž₯λ§€μš΄λ§›A
322kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.4g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

CHEF-KIM μž‘μ±„ - μ˜€λ¦¬μ§€λ‚ μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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