πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

마늘 μˆœμ‚΄ 쑱발

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)ν† μžμ—°
193kcal
100gλ‹Ή
13.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
18.7g
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7.3g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰193.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό13.3g (4%)
λ‹Ήλ₯˜4.9g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ18.7g (34%)
지방7.3g (13%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방65.9g (439%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨579.0mg (29%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

νŠΈλ¦¬ν”ŒκΉŒμŠ€ν–„λ³ΆμŒλ°₯
193kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.9g
μ½”λ‚œν–„μ°ΈμΉ˜&κΉ€μΉ˜λ³ΆμŒμ£Όλ¨Ήλ°₯
193kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.2g
κ°ˆλ¦­μƒˆμš°λ³ΆμŒλ°₯
193kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.3g
λ§ˆμš”ν¬λž©λͺ…λž€μœ λΆ€λ°₯λ°”
193kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.8g
백쒅원 κΉ€μΉ˜λ³ΆμŒλ°₯ & μΉ˜μ¦ˆμ†Œμ„Έμ§€
193kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

마늘 μˆœμ‚΄ μ‘±λ°œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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