πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ–‘λ…λΌμ§€κ°ˆλΉ„

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜λ§›μžˆλŠ”μ°¬
280kcal
100gλ‹Ή
9.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
21.0g
지방
550mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰280.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό9.0g (3%)
λ‹Ήλ₯˜8.0g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.0g (24%)
지방21.0g (39%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방60.0g (400%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©9.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨550.0mg (28%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-07-10)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν”ΌμŠ€νƒ€μΉ˜μ˜€μ½”λ‹€λ¦¬μ–‘λ…κ΅¬μ΄
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g
ν† λ§ˆν†  λΌκ΅¬μ†ŒμŠ€λ₯Ό 곁듀인 가지ꡬ이
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μ˜€λŠ˜μ€μ λ³΄ν˜„λ―Έμ£Όλ¨Ήλ°₯ 산채비빔
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
λΉ„λΉ”μˆ˜μ œλΉ„
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.2g
μ²­μ–‘λ§ˆμš”λ‹­κ°•μ •&μ›¨μ§€κ°μž
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ–‘λ…λΌμ§€κ°ˆλΉ„μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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