πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λˆˆκ½ƒμΉ˜μ¦ˆκ³„λž€λ§μ΄

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœμŠˆνΌλ©”μ΄μ»€μ¦ˆ 제2μ„ΌνŠΈλŸ΄ν‚€μΉœ
213kcal
100gλ‹Ή
14.4g
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11.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
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지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰213.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό14.4g (4%)
λ‹Ήλ₯˜1.1g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.1g (20%)
지방8.9g (16%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방12.2g (81%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨306.0mg (15%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-18)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹­κ°ˆλΉ„λ³ΆμŒλ°₯
213kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g
λ“ λ“ ν•œν•œλΌμ˜μ–‘μ°°λ°₯
213kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.2g
κ·Έλ¦­μŠˆλ°”μΈ 함박데미 라이슀
213kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.2g
λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄λ³ΆμŒλ°₯
213kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.8g
μ›λ¬Όμ‹κ°λ‹­κ°ˆλΉ„λ³ΆμŒλ°₯
213kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λˆˆκ½ƒμΉ˜μ¦ˆκ³„λž€λ§μ΄μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λˆˆκ½ƒμΉ˜μ¦ˆκ³„λž€λ§μ΄ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 213kcal | JunKangWorld