πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

생선살 두뢀어묡 μ˜₯수수

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)μ— λ””μ—μŠ€μ½”λ¦¬μ•„2곡μž₯
120kcal
100gλ‹Ή
15.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.9g
지방
440mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰120.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό15.0g (5%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.0g (16%)
지방2.9g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방10.0g (67%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨440.0mg (22%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-08-21)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ³°κ³° μ†Œκ³ κΈ° κ³€μ•½λ³ΆμŒλ°₯
120kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g
λ“œλ¦Όμž‡μ˜€κ³‘λ¦¬μ‘°λ˜λ”κ·Έλ¦°νŒŒλ§ˆμ‚°λ°”μ§ˆ
120kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
κ°ˆλ¦­μ•Όμ±„ κ³€μ•½λ³ΆμŒλ°₯
120kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
κ³€μ•½κ°€λ Œν‹Έμ½©κ³€μ•½λ°₯
120kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
λ§›μžˆλŠ” 였뚜기 μ»΅λ°₯ 얼큰쇠고기전골λ°₯
120kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

생선살 두뢀어묡 μ˜₯μˆ˜μˆ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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생선살 두뢀어묡 μ˜₯수수 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 120kcal | JunKangWorld