πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜€λŠ˜μ˜λ„μ‹œλ½(두뢀&λ§₯적ꡬ이편)

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜λ‘―λ°ν‘Έλ“œγˆœ
150kcal
100gλ‹Ή
21.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
5.0g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰150.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό21.3g (7%)
λ‹Ήλ₯˜3.2g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.2g (9%)
지방5.0g (9%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방17.7g (118%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨328.0mg (16%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

열무비빔λ°₯
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
κ³ μΆ”μž₯μ œμœ‘λΉ„λΉ”λ°₯μ„ΈνŠΈ
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.7g
μ›°κΉ€λ°₯(였이X,λ―Έμ ˆλ‹¨)
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.3g
μ½”μšΈμŠ¬λ‘œμš°
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.5g
λ°₯λ₯˜
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.4g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ˜€λŠ˜μ˜λ„μ‹œλ½(두뢀&λ§₯적ꡬ이편)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ˜€λŠ˜μ˜λ„μ‹œλ½(두뢀&λ§₯적ꡬ이편) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 150kcal | JunKangWorld