πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§›λ‚˜λ‘λΆ€μˆœλŒ€

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜λ§›λ‚˜μˆœλŒ€
204kcal
100gλ‹Ή
14.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
8.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
13.0g
지방
193mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰204.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό14.0g (4%)
λ‹Ήλ₯˜0.3g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.0g (15%)
지방13.0g (24%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방32.0g (213%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨193.0mg (10%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ°•ν™©λ²„μ„―λ³ΆμŒλ°₯과제윑볢음
204kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.2g
μˆ˜λ―Έλ„€λ°₯λ¨Ήμžμ–˜λ“€μ•„κ°„μž₯뢈고기편
204kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.2g
λ‰΄μŠ€νŒΈκ³„λž€λ³ΆμŒλ°₯
204kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.7g
삼각)μŠ€νŒΈκ³„λž€λ³ΆμŒλ°₯
204kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.7g
λ”λ§›μžˆλŠ” μ°¨λŒκΉλ‘κΈ°λ³ΆμŒλ°₯
204kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.7g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ§›λ‚˜λ‘λΆ€μˆœλŒ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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