πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ³„λž€λ‹¨λ°±μ§ˆμ‹μ‚¬μƒˆμ‹Ήλ³΄λ¦¬

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœμ„ μ œ
350kcal
100gλ‹Ή
60.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
30.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.0g
지방
367mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰350.0kcal (18%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό60.0g (19%)
λ‹Ήλ₯˜53.3g (53%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ30.0g (55%)
지방0.0g (0%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방16.7g (111%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨367.0mg (18%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ΄μ²œμ›μ˜ν–‰λ³΅κΉ€λ°₯
350kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
ν•œλΌ μ«„λ©΄
350kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.3g
κΉ€μΉ˜λˆ„λ£½μ§€κ΅­λ°₯
350kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.5g
κ³ ν™”μˆœ λͺ…인이 λ§Œλ“  κ±΄κ°•ν•œ κ³€λ“œλ ˆλΉ„λΉ”λ°₯
350kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
솑이 κ³€λ“œλ ˆ κ°„νŽΈμ£½
350kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ³„λž€λ‹¨λ°±μ§ˆμ‹μ‚¬μƒˆμ‹Ήλ³΄λ¦¬μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
κ³„λž€λ‹¨λ°±μ§ˆμ‹μ‚¬μƒˆμ‹Ήλ³΄λ¦¬ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 350kcal | JunKangWorld