πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μˆ˜μ›μ‹μ™•κ°ˆλΉ„μΉ˜ν‚¨λ²„κ±°

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœμ²­νƒ‘
274kcal
100gλ‹Ή
29.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
12.7g
지방
532mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰274.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό29.3g (9%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.7g (19%)
지방12.7g (23%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방44.7g (298%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨532.0mg (27%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

달걀물 μž…νžŒ μ˜€μƒ‰λͺ¨λ‘ μ „
274kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
κ°„μž₯λ‹­κ°•μ •
274kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.4g
짱ꡬ의 체닀 크림 μˆ˜μ œλΉ„
274kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.1g
μ΄μ’…μž„κΉ»μžŽμ „
274kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.9g
λ”λΈ”λ””λŸ­μŠ€λ²„κ±°
274kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μˆ˜μ›μ‹μ™•κ°ˆλΉ„μΉ˜ν‚¨λ²„κ±°μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μˆ˜μ›μ‹μ™•κ°ˆλΉ„μΉ˜ν‚¨λ²„κ±° 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 274kcal | JunKangWorld