πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‹΄λ°±κ³„λž€λ“¬λΏμƒŒλ“œμœ„μΉ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)우리델리카/(μ£Ό)ν•œκ΅­λ°λ¦¬μΉ΄ν›„λ ˆμ‰¬/(μ£Ό)ν›„λ ˆμ‰¬νΌμŠ€νŠΈ/μ£Όμ‹νšŒμ‚¬μ§€μ—ν”„μ—μŠ€
300kcal
100gλ‹Ή
22.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
21.4g
지방
414mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰300.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό22.0g (7%)
λ‹Ήλ₯˜5.4g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.8g (9%)
지방21.4g (40%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방37.5g (250%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨414.0mg (21%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

νž˜λ‚΄λΌ λ™νƒœμ „
300kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
κ³¨λ“ κ³ κ΅¬λ§ˆμΉ˜μ¦ˆμŠ€ν‹±
300kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
μ°ΈμΉ˜λ“¬λΏλ§ˆμš”
300kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
λŒ€μΆ”μ°°λ°₯
300kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
λͺ¨μ§œλ λΌμΉ˜μ¦ˆλ³Ό
300kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ‹΄λ°±κ³„λž€λ“¬λΏμƒŒλ“œμœ„μΉ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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λ‹΄λ°±κ³„λž€λ“¬λΏμƒŒλ“œμœ„μΉ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 300kcal | JunKangWorld