πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ΄ˆμ½” λ°”λ‚˜λ‚˜ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)νŒ‘λ§ˆλ‹ˆ
233kcal
100gλ‹Ή
41.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
6.7g
지방
100mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰233.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό41.7g (13%)
λ‹Ήλ₯˜1.7g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.3g (6%)
지방6.7g (12%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방33.3g (222%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨100.0mg (5%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ§ˆνŠΈν‚Ή μ†Œκ³ κΈ° 볢음λ°₯
233kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
κ°„μž₯버터μž₯μ‘°λ¦Ό
233kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.8g
μ°¨λŒλ“¬λΏλ¬΅μ€μ§€λ³ΆμŒλ°₯
233kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.8g
에머이 μš°λ¦¬μŒ€ λ² νŠΈλ‚¨μ‹λ³ΆμŒλ°₯
233kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.1g
μ°Έλ‹€λž‘μ–΄μ΄ˆλ°₯
233kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.1g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ΄ˆμ½” λ°”λ‚˜λ‚˜ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ΄ˆμ½” λ°”λ‚˜λ‚˜ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 233kcal | JunKangWorld