πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μΉ˜ν‚¨μƒλŸ¬λ“œμ™€ λ©•μ‹œμΉΈμΉ˜μ¦ˆ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ—˜μ—μŠ€μ§€μŠ€μΉ΄μ΄μ…°ν”„코리아(μ£Ό)
220kcal
100gλ‹Ή
21.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
8.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
10.8g
지방
363mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰220.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό21.6g (7%)
λ‹Ήλ₯˜5.9g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.6g (16%)
지방10.8g (20%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방24.3g (162%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨363.0mg (18%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ†€λΌμš΄λˆκΉŒμŠ€μ»΅λ°₯
220kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.6g
DOTZ(λ‹€μΈ )λ² μ΄μ»¨λ“¬λΏκΉ€μΉ˜λ³ΆμŒλ°₯
220kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
μΉ΄λ ˆμΉ˜ν‚¨λ°₯λ°”
220kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.6g
λ†€λΌμš΄λˆκΉŒμŠ€μ»΅λ°₯
220kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.6g
λΆ€μžμ•½λ°₯
220kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μΉ˜ν‚¨μƒλŸ¬λ“œμ™€ λ©•μ‹œμΉΈμΉ˜μ¦ˆ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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