πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν–„&μƒλŸ¬λ“œμƒŒλ“œμœ„μΉ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœμ‚Όμ˜λ°λ¦¬μΉ΄ν›„λ ˆμ‰¬
211kcal
100gλ‹Ή
21.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
11.2g
지방
533mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰211.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό21.7g (7%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.9g (11%)
지방11.2g (21%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방13.8g (92%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨533.0mg (27%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ¬΄μƒμ±„λ³ΆμŒλ°₯
211kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μœ λΆ€μ†μŠ€νŒΈμ£Όλ¨Ήλ°₯
211kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.3g
λ¬΄μƒμ±„λ³ΆμŒλ°₯
211kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
λ¬΄μƒμ±„λ³ΆμŒλ°₯
211kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
듬뿍 μƒˆμš°λ³ΆμŒλ°₯
211kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν–„&μƒλŸ¬λ“œμƒŒλ“œμœ„μΉ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν–„&μƒλŸ¬λ“œμƒŒλ“œμœ„μΉ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 211kcal | JunKangWorld