πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μΉ˜ν‚¨ν΄λŸ½ 3단 μƒŒλ“œμœ„μΉ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœν‘Έλ“œμ½”μ•„
186kcal
100gλ‹Ή
24.4g
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8.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
6.3g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰186.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό24.4g (8%)
λ‹Ήλ₯˜4.4g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.1g (15%)
지방6.3g (12%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방25.0g (167%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨338.0mg (17%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-01-24)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ°„νŽΈν•œκ³€λ“œλ ˆλ‚˜λ¬Όλ°₯
186kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.8g
κ³„λž€κ³€μ•½λ³ΆμŒλ°₯&λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄λ™κ·Έλž‘λ•‘
186kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.4g
콕!μ°μ–΄μ†Œμ‹œμ§€λ³ΆμŒλ°₯
186kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.9g
5κ°€μ§€κ΅­μ‚°κ³‘λ¬Όλ‘œλ§Œλ“  μ†ŒλΆˆκ³ κΈ°λ°₯
186kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.4g
κ³„λž€λ³ΆμŒλ°₯&맀콀제윑볢음
186kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μΉ˜ν‚¨ν΄λŸ½ 3단 μƒŒλ“œμœ„μΉ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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μΉ˜ν‚¨ν΄λŸ½ 3단 μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 186kcal | JunKangWorld