πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μΉ˜ν‚¨ν΄λŸ½ 2단 μƒŒλ“œμœ„μΉ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœμ‘°μ΄ν‘Έλ“œ
193kcal
100gλ‹Ή
22.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
8.1g
지방
354mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰193.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό22.0g (7%)
λ‹Ήλ₯˜6.1g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.9g (14%)
지방8.1g (15%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방11.1g (74%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨354.0mg (18%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-10)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

νŠΈλ¦¬ν”ŒκΉŒμŠ€ν–„λ³ΆμŒλ°₯
193kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.9g
μ½”λ‚œν–„μ°ΈμΉ˜&κΉ€μΉ˜λ³ΆμŒμ£Όλ¨Ήλ°₯
193kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.2g
κ°ˆλ¦­μƒˆμš°λ³ΆμŒλ°₯
193kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.3g
λ§ˆμš”ν¬λž©λͺ…λž€μœ λΆ€λ°₯λ°”
193kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.8g
백쒅원 κΉ€μΉ˜λ³ΆμŒλ°₯ & μΉ˜μ¦ˆμ†Œμ„Έμ§€
193kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μΉ˜ν‚¨ν΄λŸ½ 2단 μƒŒλ“œμœ„μΉ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μΉ˜ν‚¨ν΄λŸ½ 2단 μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 193kcal | JunKangWorld