πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λͺ¨μ§œλ λΌλΈŒλ¦¬λ˜μŠ€μœ„νŠΈμΉ˜ν‚¨ν…λ”(냉동)

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ΄λ“ ν‘Έλ“œμ˜λ†μ‘°ν•©λ²•μΈ
270kcal
100gλ‹Ή
39.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
8.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
8.7g
지방
409mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰270.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό39.1g (12%)
λ‹Ήλ₯˜2.6g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.7g (16%)
지방8.7g (16%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방13.0g (87%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨409.0mg (20%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2020-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜›λ‚ μž”μΉ˜κ΅­μˆ˜
270kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
ν˜Έν…”μ»¬λ ‰μ…˜ μ—μ„Όμ…œ λ² νŠΈλ‚¨μŒ€κ΅­μˆ˜
270kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.4g
μ˜¬λ°”λ₯΄κ³  λ°˜λ“―ν•œ λ² νŠΈλ‚¨μŒ€κ΅­μˆ˜
270kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.4g
흑돼지 νŠ€κΉ€λ°₯
270kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.2g
λΆ€ν–₯순 λ¬Έμ–΄μ£½
270kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λͺ¨μ§œλ λΌλΈŒλ¦¬λ˜μŠ€μœ„νŠΈμΉ˜ν‚¨ν…λ”(냉동)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λͺ¨μ§œλ λΌλΈŒλ¦¬λ˜μŠ€μœ„νŠΈμΉ˜ν‚¨ν…λ”(냉동) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 270kcal | JunKangWorld