๐Ÿฅ—์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ •๋ณด

ํƒ„๋‹จ์ง€ 523 ์น˜ํ‚จ๋ธŒ๋ ˆ์ŠคํŠธ ์Œ€๋ฒ ์ด๊ธ€

์ฆ‰์„์‹ํ’ˆ๋ฅ˜์ฆ‰์„์„ญ์ทจยทํŽธ์˜์‹ํ’ˆ๋ฅ˜์กด์ฟก ์‰ํ”„์˜ ํ‚ค์นœ(Johncook chefโ€™s kitchen)
249kcal
100g๋‹น
31.4g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
13.4g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
7.8g
์ง€๋ฐฉ
372mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰249.0kcal (12%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ31.4g (10%)
๋‹น๋ฅ˜3.6g (4%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ13.4g (24%)
์ง€๋ฐฉ7.8g (14%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ27.8g (185%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ1.8g

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ372.0mg (19%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2024-07-08)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ADVERTISEMENT

๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

๋ชฝ๋ฏธ๋‹น ํ˜„๋ฏธ ๋ฌธ์–ด๋ชจ์–‘์†Œ๋–ก
249kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 6.6g
ํ˜„๋ฏธ ๋ฌธ์–ด๋ฐœํ•ซ๋–ก
249kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 6.6g
์‹œ๊ธˆ์น˜๋ผ์ž๋ƒ
249kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 13.0g
๊นป์žŽ์ „
249kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 3.0g
๊ฑฐ๊ถ ๋ช…๋ž€๊ณ„๋ž€๋ง์ด
249kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 9.2g

๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹๊ณผ ๋น„๊ต

ํƒ„๋‹จ์ง€ 523 ์น˜ํ‚จ๋ธŒ๋ ˆ์ŠคํŠธ ์Œ€๋ฒ ์ด๊ธ€์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹์˜ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„์„ ๋น„๊ตํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

๋น„๊ต ํŽ˜์ด์ง€๋กœ ์ด๋™

์˜์–‘์†Œ ๋žญํ‚น ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ์ฆ‰์„์‹ํ’ˆ๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
ํƒ„๋‹จ์ง€ 523 ์น˜ํ‚จ๋ธŒ๋ ˆ์ŠคํŠธ ์Œ€๋ฒ ์ด๊ธ€ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 249kcal | JunKangWorld