πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ†Œμ‹œμ§€μŠˆνΌμŠˆν”„λ¦ΌλΈŒλ¦¬λ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ²œμΌμ‹ν’ˆγˆœ
254kcal
100gλ‹Ή
27.5g
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11.6g
지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰254.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό27.5g (8%)
λ‹Ήλ₯˜4.2g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.5g (17%)
지방11.6g (21%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방14.5g (97%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨467.0mg (23%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-10-14)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λŒ€λ§Œμ‹ μ—κ·Έλ§ˆμš”&ν¬ν…Œμ΄ν† 
254kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
λ°”μ§ˆμΉ˜μ¦ˆ μΉ˜μ•„λ°”νƒ€ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜
254kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.3g
μ λ³΄μš©κ°€λ¦¬&볢음λ°₯
254kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.1g
μ‘°λ₯΄λ‹ˆν‚€μΉœ μ‹λ‹¨ν‘œ μ°ΈμΉ˜λ§ˆμš” κ³„λž€λ§ˆλΌ
254kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.5g
μΉ˜νŒ…λ°μž‡ λ–‘κ°ˆλΉ„ 브리또 (λ§€μ½€λ§ˆμš”)
254kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ†Œμ‹œμ§€μŠˆνΌμŠˆν”„λ¦ΌλΈŒλ¦¬λ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ†Œμ‹œμ§€μŠˆνΌμŠˆν”„λ¦ΌλΈŒλ¦¬λ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 254kcal | JunKangWorld