๋ฐ์ง ์นํจ ํ ๋งํ ๋ธ๋ฆฌ๋
์ฆ์์ํ๋ฅ์ฆ์์ญ์ทจยทํธ์์ํ๋ฅ์กด์ฟก ์ํ์ ํค์น(Johncook chefโs kitchen)
234kcal
100g๋น
30.8g
ํ์ํ๋ฌผ
8.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
8.8g
์ง๋ฐฉ
440mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋234.0kcal (12%)
ํ์ํ๋ฌผ30.8g (9%)
๋น๋ฅ1.8g (2%)
๋จ๋ฐฑ์ง8.0g (14%)
์ง๋ฐฉ8.8g (16%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ12.0g (80%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ1.6g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ440.0mg (22%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2025-01-17)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋ฐ์ง ์นํจ ํ ๋งํ ๋ธ๋ฆฌ๋์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋