πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

νŒλ‹€μ˜λΉ„λΉ”μ†ŒμŠ€λ‘λΆ€λ©΄μƒλŸ¬λ“œ

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)μƒλŸ¬λ“œνŒλ‹€
110kcal
100gλ‹Ή
7.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.4g
지방
407mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰110.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό7.8g (2%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.0g (18%)
지방4.4g (8%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방7.2g (48%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨407.0mg (20%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ„œμšΈμ°¬ μ†Œκ³ κΈ°λ‚˜λ¬ΌλΉ„λΉ”λ°₯210g
110kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
μ°ΈμΉ˜λ§ˆμš”μ»΅λ°₯
110kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.1g
μ˜€λŠ˜λ„ ν–‰μš΄μ„ λΉ„λ²Όμš” λ„€μžŽν΄λ‘œλ²„μ™€ μƒˆμ‹Ή Bγ…£λΉ”λ°₯ μ„ΈνŠΈ
110kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g
μ†Œκ³ κΈ°λ‚˜λ¬ΌλΉ„λΉ”λ°₯(재료)
110kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
κ·€λ¦¬λ Œν‹Έμ½©κ³€μ•½λ°₯
110kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

νŒλ‹€μ˜λΉ„λΉ”μ†ŒμŠ€λ‘λΆ€λ©΄μƒλŸ¬λ“œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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νŒλ‹€μ˜λΉ„λΉ”μ†ŒμŠ€λ‘λΆ€λ©΄μƒλŸ¬λ“œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 110kcal | JunKangWorld