ํตํตํํ ํ์ ๋ถ์ผ๋จ๋งค์์ฆ2(๊ณ๋์๋ฌ๋,๊ฝ๋ง์ด,์ฝ๊ณ ๊ตฌ๋ง)
์ฆ์์ํ๋ฅ์ฆ์์ญ์ทจยทํธ์์ํ๋ฅ(์ฃผ)ํญ์ค์ธํฐ๋ด์
๋1๊ณต์ฅ
197kcal
100g๋น
26.5g
ํ์ํ๋ฌผ
5.4g
๋จ๋ฐฑ์ง
7.8g
์ง๋ฐฉ
437mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋197.0kcal (10%)
ํ์ํ๋ฌผ26.5g (8%)
๋น๋ฅ23.5g (24%)
๋จ๋ฐฑ์ง5.4g (10%)
์ง๋ฐฉ7.8g (14%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ21.6g (144%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ1.3g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ437.0mg (22%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-12-22)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
ํตํตํํ ํ์ ๋ถ์ผ๋จ๋งค์์ฆ2(๊ณ๋์๋ฌ๋,๊ฝ๋ง์ด,์ฝ๊ณ ๊ตฌ๋ง)์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋