πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μŠ€νŒŒμ΄μ‹œμ—°μ–΄ν¬μΌ€μƒλŸ¬λ“œ

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœν˜„λŒ€κ·Έλ¦°ν‘Έλ“œ μŠ€λ§ˆνŠΈν‘Έλ“œμ„Όν„°
150kcal
100gλ‹Ή
19.7g
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3.9g
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6.2g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰150.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό19.7g (6%)
λ‹Ήλ₯˜6.9g (7%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.9g (7%)
지방6.2g (11%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방5.5g (37%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨337.0mg (17%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-18)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ³ μΆ”μž₯μ œμœ‘λΉ„λΉ”λ°₯μ„ΈνŠΈ
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.7g
μ½”μšΈμŠ¬λ‘œμš°
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.5g
열무비빔λ°₯
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
μ˜€μ§•μ–΄λ§Œλ‘
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
λ°₯λ₯˜
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.4g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μŠ€νŒŒμ΄μ‹œμ—°μ–΄ν¬μΌ€μƒλŸ¬λ“œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μŠ€νŒŒμ΄μ‹œμ—°μ–΄ν¬μΌ€μƒλŸ¬λ“œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 150kcal | JunKangWorld