πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λͺ…λ₯œ κ³ κ΅¬λ§ˆμƒλŸ¬λ“œ

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)μ— λ””μ—μŠ€μ½”λ¦¬μ•„2곡μž₯
234kcal
100gλ‹Ή
23.8g
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1.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
14.9g
지방
220mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰234.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό23.8g (7%)
λ‹Ήλ₯˜9.5g (10%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.2g (2%)
지방14.9g (28%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방9.5g (63%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨220.0mg (11%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-08-07)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ² μ΄μ»¨μ°ΈμΉ˜λ§ˆμš”μ‚Όκ°κΉ€λ°₯
234kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.7g
μ†ŒκΈˆκ΅¬μ΄λ„ˆλΉ„μ•„λ‹ˆλ°₯λ°”
234kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.2g
μ½”λ¦¬μ•ˆκ°€μ΄μ¦ˆ κΉ€μΉ˜λ³ΆμŒλ°₯
234kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.5g
μ½”λ¦¬μ•ˆκ°€μ΄μ¦ˆ κΉ€μΉ˜λ³ΆμŒλ°₯
234kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.4g
μΉ˜ν‚¨κ°€λΌμ•„κ²Œμœ λΆ€μ΄ˆλ°₯
234kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.7g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λͺ…λ₯œ κ³ κ΅¬λ§ˆμƒλŸ¬λ“œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λͺ…λ₯œ κ³ κ΅¬λ§ˆμƒλŸ¬λ“œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 234kcal | JunKangWorld