πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ°•κ°€λ„€ μ†Œλ¬Έλ‚œ κΉ€μΉ˜μ†λ§Œλ‘

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜λ§Œλ‘λ₯˜λ°•κ°€λ„€ μ†Œλ¬Έλ‚œ μ†λ§Œλ‘
167kcal
100gλ‹Ή
21.8g
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7.3g
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5.7g
지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰167.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό21.8g (7%)
λ‹Ήλ₯˜2.7g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.3g (13%)
지방5.7g (11%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방6.3g (42%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨364.0mg (18%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν˜œμžλ‘œμš΄μ§‘λ°₯ ν†΅ν†΅μ˜μ•Ό&뢈고기
167kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.1g
μ˜μ–‘κ°€λ“κ³‘λ¬Όλ°₯&μƒνΌμƒˆμš°ν† λ§ˆν† 
167kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.3g
듀기름비빔λ°₯편
167kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
νŽ˜λ¦¬μΉ΄λ‚˜ λ§ˆλŠ˜μΉ˜ν‚¨&맀콀치λ°₯
167kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g
ν˜œμžλ‘œμš΄μ§‘λ°₯ ν†΅ν†΅μ˜μ•ΌλΆˆκ³ κΈ°
167kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ°•κ°€λ„€ μ†Œλ¬Έλ‚œ κΉ€μΉ˜μ†λ§Œλ‘μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λ°•κ°€λ„€ μ†Œλ¬Έλ‚œ κΉ€μΉ˜μ†λ§Œλ‘ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 167kcal | JunKangWorld