๊ณ ๋จ๊ณ ์ ๊ณ ๊ตฌ๋ง
๊ธฐํ์ํ๋ฅ๊ธฐํ๊ฐ๊ณตํ์ฃผ์ํ์ฌ ์ค๊ทธ๋ ๋์
ํ์ฌ๋ฒ์ธ
387kcal
100g๋น
56.7g
ํ์ํ๋ฌผ
29.1g
๋จ๋ฐฑ์ง
4.9g
์ง๋ฐฉ
269mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋387.0kcal (19%)
ํ์ํ๋ฌผ56.7g (18%)
๋น๋ฅ13.7g (14%)
์์ด์ฌ์ 6.0g (24%)
๋จ๋ฐฑ์ง29.1g (53%)
์ง๋ฐฉ4.9g (9%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ27.4g (182%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ2.2g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค102.7mg (34%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ269.0mg (13%)
์นผ์488.0mg (70%)
์ฒ ๋ถ5.7mg (47%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C1.6mg
๋นํ๋ฏผ D2.1ฮผg
์ฝ์ฐ17.6ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-12-22)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๊ณ ๋จ๊ณ ์ ๊ณ ๊ตฌ๋ง์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋