πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ©”νƒ€λ°”μ΄μ˜€ν‹±μŠ€

κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€κ°€κ³΅ν’ˆμ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μ½”μŠ€νŒœ
390kcal
100gλ‹Ή
92.7g
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1.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.3g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰390.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό92.7g (29%)
λ‹Ήλ₯˜12.0g (12%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.8g (3%)
지방1.3g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨58.0mg (3%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ§€μŠ€κ²Œμ΄λ„ˆ
390kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 31.7g
λ¨Έν•€λ―ΉμŠ€
390kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
고단고식 λ”ΈκΈ°
390kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 27.9g
μ°Ήμ”°ν˜Έλ–‘λ―ΉμŠ€
390kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
상큼 ν•œ 끼 μ˜€νŠΈλ°€
390kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ©”νƒ€λ°”μ΄μ˜€ν‹±μŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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