πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜€μ¦ˆμ˜λ§ˆλ²• ν”„λ‘œν‹΄

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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰327.0kcal (16%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό19.4g (6%)
λ‹Ήλ₯˜6.2g (6%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 12.1g (48%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ67.2g (122%)
지방0.6g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.2g

λ―Έλ„€λž„

칼슘54.0mg (8%)
μ² λΆ„11.0mg (92%)
μΉΌλ₯¨241.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ§λž‘λ‹¨λ°±μ§ˆλ°” μ½”λ¦¬μ•ˆλ‹¨ν˜Έλ°•
327kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.1g
μŠ€ν”Œλž˜μ‹œ 씨 μœ„λ“œ μ•Œλ‘œμ— 레λͺ¬
326kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.3g
μ‹¬ν”Œλ¦¬μ–Ό 녹두전
328kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.6g
μš”κ±°νŠΈμ”¨μ˜ μœ μ‚°κ·  μŠ€λ¬΄λ””
325kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.9g
μ½€λΆ€μ°¨λ³΅μˆ­μ•„
329kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ˜€μ¦ˆμ˜λ§ˆλ²• ν”„λ‘œν‹΄μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μ˜€μ¦ˆμ˜λ§ˆλ²• ν”„λ‘œν‹΄ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 327kcal | JunKangWorld