μλΌλ΄ νλ‘ν΄ ν μμ΄ν¬ μ€μνΈ μ½
κΈ°νμνλ₯κΈ°νκ°κ³΅νμ£Όμνμ¬ μ€κ·Έλ λμ
νμ¬λ²μΈ
344kcal
100gλΉ
40.1g
νμνλ¬Ό
45.4g
λ¨λ°±μ§
4.0g
μ§λ°©
531mg
λνΈλ₯¨
μμΈ μμμ±λΆ (100gλΉ)
κΈ°λ³Έ μμμ
μ΄λ344.0kcal (17%)
νμνλ¬Ό40.1g (12%)
λΉλ₯5.1g (5%)
λ¨λ°±μ§45.4g (83%)
μ§λ°©4.0g (7%)
μ§λ°© μΈλΆ
ν¬νμ§λ°©1.9g (12%)
νΈλμ€μ§λ°©1.4g
μ½λ μ€ν
λ‘€174.0mg (58%)
λ―Έλ€λ
λνΈλ₯¨531.0mg (27%)
μΉΌμ736.0mg (105%)
μ² λΆ23.8mg (198%)
λΉνλ―Ό
λΉνλ―Ό C3.1mg
λΉνλ―Ό D2.3ΞΌg
μ½μ°33.8ΞΌg
λ°μ΄ν° μΆμ²: μνμμ½νμμ μ² μνμμμ±λΆDB (2024-09-13)
* μΌμΌ μμμ κΈ°μ€μΉλ 2,000kcal κΈ°μ€μ λλ€. κ°μΈμ νμλμ λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€.
ADVERTISEMENT
λΉμ·ν μν
λ€λ₯Έ μμκ³Ό λΉκ΅
μλΌλ΄ νλ‘ν΄ ν μμ΄ν¬ μ€μνΈ μ½μ λ€λ₯Έ μμμ μμμ±λΆμ λΉκ΅ν΄λ³΄μΈμ.
λΉκ΅ νμ΄μ§λ‘ μ΄λ