πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν™μ‚Όμ—μ΄ν”ŒλŸ¬μŠ€

κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€κ°€κ³΅ν’ˆ(μ£Ό)μ  ν‘Έλ“œ
144kcal
100gλ‹Ή
35.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.1g
지방
31mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰144.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό35.4g (11%)
λ‹Ήλ₯˜22.5g (22%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.4g (1%)
지방0.1g (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨31.0mg (2%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-12-06)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ°€μ§€λ”€μ„¬μš© μ†Œ
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.7g
쫀득 μ½”μ½”
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
λ ˆν‹°λ†€λ¦¬ν¬C
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.2g
μ΄λ„ˆλ·° λ ˆν‹°λ†€ 리포쒀C
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.2g
더 λ°”μ‚­ν•œ κ°μžκ³ λ‘œμΌ€
143kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν™μ‚Όμ—μ΄ν”ŒλŸ¬μŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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