πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•˜νŠΈκ°μžνŠ€κΉ€

κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€κ°€κ³΅ν’ˆγˆœκ·Έλ¦°ν‘Έλ“œ
281kcal
100gλ‹Ή
29.9g
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4.2g
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16.1g
지방
272mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰281.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό29.9g (9%)
λ‹Ήλ₯˜4.6g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.2g (8%)
지방16.1g (30%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방4.9g (33%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨272.0mg (14%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-03-07)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ°”μ΄μ˜€λΌμ΄ν”„ ν”Όμžμš© λͺ¨μ§œλ λΌμΉ˜μ¦ˆν–₯
281kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.1g
μ˜€μ‰ν”„ 였븐쿑 ν•˜νŠΈκ°€λœκ°μžκ΅°
281kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.2g
λ°”μ΄μ˜€λΌμ΄ν”„ λ¨ΈμΈ„μ–΄μ²΄λ‹€μΉ˜μ¦ˆν–₯
281kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.2g
λž˜ν•‘μΉ΄μš° μ˜€λ¦¬μ§€λ‚ 
281kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.5g
고단백 μ–Œμ–Œμ‰μ΄ν¬ 말차맛
281kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 44.4g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•˜νŠΈκ°μžνŠ€κΉ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν•˜νŠΈκ°μžνŠ€κΉ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 281kcal | JunKangWorld